JIMCLA

吃了几天钙丸都没事，不知怎么突然有一晚双脚同时抽筋，疼得头皮发麻。 老公最近都忙公事，晚睡早起。即便如此，他还是希望在我抽筋时叫醒他。我实在不忍心，只好默默忍受，待僵硬的双腿自行缓解。 那痛楚让人皱起眉头，胸口紧绷，我不由自主轻敲额头。结果老公醒了，自然明白发生什么事。一边按摩小腿，一边心疼我。 痛楚得到缓解后，有时候反而睡不着，辗转难眠。据说左侧睡对孕妇比较好，却睡到半夜因夜尿而频频起身，导致睡质不好。虽不至于精神不足，但老公会碎碎念，叫我一定要早睡。加上抽筋的隔天，小腿通常又酸又累。若是爬楼梯，那酸楚更加明显，使人难受。 除此之外，肌肤也变得容易敏感。但为了宝宝，并不埋怨这些变化对我的生活所造成的影响。这表示宝宝成长得很快，不停地从我身上吸取钙质以帮助骨骼发育。 某天，发现肚皮隆起了不少，不禁会心一笑。

虽然本身已购买了妇科书籍，但还是与老公一起报名出席医院举办的“产前&婴孩照顾教导班”，希望借此机会懂多一点点。 讲座分为两部分：第一部分关于产前和产后知识，主讲人为蔡美宝医生；第二部分关于照顾新生儿的细节，主讲人为周美美医生。 许多孕妇都挺着西瓜般的大肚子，在老公的陪同下陆续就座。相对来说，我像个乳臭未干的女孩，显得格格不入，却名副其实加入了孕妇行列。 整个讲座约花了五个小时，基本和书上的知识大同小异。结合两者，综合了以下几点作为参考： 1⃣️ 怀孕后可以继续有性生活吗？可以，直到妊娠期结束，但姿势需作调整。若曾经历流产，则不宜有性生活。 2⃣️ 有研究说，孕妇吃巧克力，生出来的宝宝会特别爱笑？不建议吃，因为巧克力含有咖啡因。 3⃣️ 产前运动有哪些？游泳是最好的选择。或快步走，提高肺活量，有助于分娩。逛街时最无效的。 4⃣️ 孕妇什么时候可以开始吃中药进补？怀孕15周以后，直到怀孕32周前停止，以免分娩时血崩。 5⃣️ 自然产一定要剪会阴吗？不一定，可与医生商量。 6⃣️ 产后应注意什么？进行产后检查以及避孕。 7⃣️ 哺乳有哪些好处？帮助体形恢复、省钱又安全、降低得乳腺癌的风险、增强宝宝的抵抗力、促进宝宝的大脑发育、增进亲子关系。 8⃣️ 若哺乳期间母体生病了，该怎么办？可食用市面上售卖供婴孩服用的药物。 9⃣️ 如何护理新生儿的脐带？每天用碘棉签擦拭，保持局部清洁干燥，隔一段时间脐带将自行脱落。 🔟 为什么新生儿的尿液呈红色？这是由于新生儿的尿量少，使尿液中的尿酸盐排泄增加所致。只需给宝宝多喂奶即可，随着排尿次数增加，几天后便自动消失。 最后，医生抛下一个结论：无论是自然产或剖腹产的宝宝，表情都是一副愁眉苦目的样子。有人因此表示，那是因为“那里”太臭了。全场哄堂大笑。

这是使人悲痛又无助的故事，但值得一看。为了求生，一家老幼都得出来工作，不得已时含泪出卖肉体，直到麻木并只能以此为生。他们的人生就像加工食品的牛羊猪，受人压榨得毫无完肤，苦不堪言。作者对加工食品的描述尤其深刻，而且让人恶心，不知觉纳闷自己手中的食物背后的秘密…… 厄普顿•辛克莱 Upton Sinclair，出生于美国1878年9月。此作品出版于1906年，经作者本人历时七星期的真实调查，讲述男主人翁乔治作为一名外来移民者，来到陌生的芝加哥打工的种种际遇。 作者对打工者在肉类加工行业中所受到的欺压和艰辛，掀起了大众的同情。同时因揭发了该行业处理猪牛羊的过程而引发了热烈的愤慨。反而推波助澜，促使联邦食品检验法的通过。厄普顿•辛克莱为此表示：“本瞄准公众的心脏，却意外打中他们的胃。（I aimed at the public’s heart and by accident I hit it in the stomach.）”

第二次产检时，已怀孕12周。这次医生采用腹式超声波替我检查。 透过画面可以看到宝宝的小脚丫顶着子宫壁。医生逗趣地说：“宝宝的脚顶到天花板了。”而且看到出它小小的心脏正活跃地跳动着。 接着，医生利用仪器检查宝宝的头部、鼻梁、脊椎等部位，并根据采取的数据评估宝宝患唐氏综合症的可能性。 医生本身并不鼓励，但还是循例说明若想要更准确的结果，可以验血或羊水穿刺。仅仅从超声波的结果看来，宝宝很健康，患唐氏综合症的几率很低。 和老公的眼神交流，我俩一致认同医生的判断，不打算再做更详细的检查。 “无论如何，它依然是我们的孩子。”老公这么一说，我眼眶泛红。 我们最后交代了自服用黄体酮后，无小便出血的情况。虽然子宫壁的积血并没完全消失，但医生说胎盘会将之吸收，并无大碍。